深秋已过，天已入冬
但是属于深秋的那一抹黄
依然坚持着不想褪去
银杏成了这个时节一抹亮色
生在树梢是诗，落到地面是意
寒意袭来也颇感温柔
素不嗜烟酒，唯爱茶如痴
泡一杯温润红茶，暖眼暖胃如沐春风
甜蜜、甘滑、细腻
轻啜细品，柔系冬季
冬季红茶攻略
1 属性甘温、驱寒滋养
红茶中含有丰富的营养成分和糖类
属性甘润温和
气候多处于低湿状态的冬季，难免湿寒入侵
温和甘润的红茶可助滋养体内阳气
增强我们的御寒能力，生热暖胃作用颇佳
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如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等
则驱寒效果更好
还能补充各类人体所需的一些营养成分
2 消食解腻、养胃护胃
衣着厚重，运动量减少
无奈食欲增强，进食油腻食品增多
久而久之则积食滞留，脂肪沉积
一杯红茶，祛油腻、清肠胃、助养生
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常饮红茶还可帮助改善血管运动功能
追求减肥，倒不如敞喝几杯红茶
加之适量饮食和运动
既保持精神，又无副作用，何乐而不为？
3 杀菌消炎、预防感冒
天气温多变的冬季，室内外温差较大
属于感冒多发季节
红茶的御寒、促进新陈代谢等功效
能有效预防感冒
其所含的茶多酚、黄酮类化合物等成分
有着较强的抗病毒、杀菌消炎作用
可以使流感病毒失去传染力
帮助人体抵抗外界病毒的入侵
对预防感冒有着积极的效果
红茶还有清热生津、利尿消肿、消除疲劳等功效
能够促进人体新陈代谢，帮助人体排出毒素
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每天喝点红茶，或用红茶漱口
都可预防感冒和流感
TIPS：捧着暖暖的一杯红茶，手心燃起的温暖
饮之，身体也跟着暖和起来
阳光下，一杯茶一本书
4 刺激大脑、消除疲劳
随着冬季来临，我们的思维能力相对减弱
红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高
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冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢
促成提神、思考力集中
进而使思维反应更敏锐，记忆力增强
加上红茶的利尿功能，有助于排出体内老废物质
亦达到消除疲劳的效果
5 抗氧化、增添好气色
对于常坐办公室的人尤其是众多OL们来说
想保持好气色，不妨杯中常泡一些红茶
休息间隙闻香品味，别是一番乐在其中的享受
6 百搭调饮、乐享生活
清饮红茶、或与蜂蜜、牛奶等配合各有滋味
TIPS：静心
不可有其他目的，否则茶无味而人索然
此间一杯茶，偷得浮生半日闲
“晚来天欲雪，能饮一杯无”
在寒冷的冬日里，择选性温红茶
樽前一盏红茶，手中一卷在握
选一处靠近阳光的地儿
只见她逐渐由深变浅，由浓及谈
不动声色，便得惬意
